在促排卵时，女性要多喝豆浆，多去吃豆类食物，比如大豆以及黑豆等，因为豆类中是含有雌激素的，是有助于卵泡的发育。而女性在促排卵过程中，由于应用的促排卵药物会抑制子宫内膜的生长，卵泡成熟时子宫内膜过薄的话，是会影响到妊娠。因此医生通常是会指导患者多去吃豆类的，还有优质蛋白质有助于卵泡的生长发育。同时还需要多吃含锌的食物，以及多喝鱼汤，多喝红糖以及姜水，这对于宫寒的女性很有帮助。
女性在促进排泄时，要注意自身的饮食，避免去吃刺激性太大的食物。同时在此期间是要注意天气和温度的变化，避免突然降温而生病。
试管促排卵期间怎么吃？因为试管婴儿是一个漫长的过程，提升排卵其实也不算是一个简单的过程，所以女性不要太紧张，也不要给自己太大的压力。一切都要按照正常的生活规律来进行，同时按照医生的建议去进食，提升自己的排卵量。
